البشرة المختلطة هي نوع من أنواع البشرة وغالبا ما تكون مزيج بين البشرة الدهنية والجافة وهي من أكثر أنواع البشرة التي تشكل تحديا في العناية بها، حيث تحتوي على منطقة التي تشبه حرف T أو t- zone وهي المنطقة التي تشمل الجبهة، والحاجبين، والأنف، والذقن، وغالبا ما تكون هذه المناطق زيتية وباقي مناطق الوجه مثل خط الفك والوجنتين جافة.
البشرة المختلطة يمكن أن تعاني من تجاعيد، ومسام واسعة، وجفاف، وحب شباب في نفس الوقت وتمثل هذه المشاكل صعوبة بالغة في التعامل معها واختيار المنتجات المناسبة لها.
اقرأ أيضاً: الكولاجين collagen سر الحيوية والشباب
كيفية تحديد إذا كانت بشرتك مختلطة أم لا
يُعتقد أن البشرة المختلطة هي أحد أكثر أنواع البشرة شيوعًا. يجب الانتباه لهذه الأعراض والعلامات لتحديد إذا كانت البشرة مختلطة أم لا:
- ظهور مسام واسعة
إذا كان لديك مناطق وبقع دهنية، فربما لاحظت أن المسام في هذه المناطق تبدو أكبر. نظرًا لأن الغدد الدهنية الموجودة تحت الجلد تنتج دهونًا زائدةً وهذه المادة الدهنية التي تجعل البشرة تبدو لامعة، ويمكن أن تسد خلايا الجلد الميتة المسام، مما يتسبب في تراكمها وتضخيم المسام.
لم يتم إثبات أي شيء لتقليل حجم المسام، ولكن يمكنك جعلها تبدو أصغر من خلال الحفاظ على المسام نظيفة من خلال التنظيف المنتظم.
- بشرة لامعة
أولئك الذين لديهم بشرة مختلطة قد يلاحظون لمعان جزء واحد على الأقل من وجوههم بالنسبة لباقي مناطق الوجه، عند معظم الناس يكون هذا اللمعان أكثر انتشارًا في منطقة T، ويحدث بسبب زيادة إفراز الدهون في هذه المنطقة.
- الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء
عندما يُحبس الزيت في المسام، فإنه يختلط بخلايا الجلد الميتة وغيرها من البقايا على البشرة، مما يتسبب في انسداد المسام ويسبب الرؤوس السوداء والبيضاء.
- قشرة الرأس
قشرة الرأس ليست دائمًا مؤشرًا على نوع البشرة، لكن العديد من الأشخاص ذوي البشرة المختلطة غالبا ما يعانون مع بقع جافة على فروة الرأس.
- وجود مناطق جافة وظهور حب الشباب في نفس الوقت
إذا وجد بقع جافة وظهر حب الشباب في وقت واحد، فمن المحتمل أنها البشرة المختلطة.
أسباب البشرة المختلطة
- العوامل الجينية
أيا كان نوع بشرتك سواء دهنية، أو عادية، أو جافة، أو مختلطة فإن العوامل الجينية تلعب دورا كبيرا، فقد تكون متوارثة من أحد الوالدين أو الأجداد.
- وجود غدد دهنية أكثر من اللازم في منطقة ال T- zone
الغدد الدهنية تكون مسؤولة عن تكوين الدهون المسؤولة عن نعومة ولمعان البشرة.
تميل الغدد الدهنية في هذه المناطق عند أصحاب البشرة المختلطة إلى أن تكون أكثر نشاطا من الطبيعي، مما يؤدي إلى ظهور رؤوس سوداء وبيضاء أو بثور وحب الشباب كما أنها تؤدي إلى لمعان هذه المنطقة.
- العوامل البيئية
هناك عوامل بيئية تلعب دورا في تكوين البشرة المختلطة، يمكن أن تساهم بعض المنتجات وعادات الحياة في تكوين نوع البشرة بشكل عام، يمكن أن يؤدي استخدام المنتجات القاسية التي تحتوي على مكونات جافة مثل الكبريت والكحول إلى جفاف البشرة وبالتالي تحفيز بشرتك على إفراز الدهون الزائدة، مما قد يؤدي إلى تفاقم ظهور البثور في منطقة حول الأنف.
كما أن الطريقة الخاطئة في تجفيف الوجه قد تؤدي إلى عدوى ظهور البثور في باقي مناطق الوجه.
المنتجات التي يجب تجنبها للبشرة المختلطة
- تجنب المنتجات التي تحتوي على عطور مفرطة
إذا كان لديك نوع بشرة المختلطة، فمن المحتمل أنك تتعامل مع بشرة جافة في جزء واحد أو أكثر في وجهك. يمكن أن تكون البشرة الجافة حساسة، ويمكن أن تتهيج بسهولة أكبر بالمنتجات التي تحتوي على عطور مُصنَّعة كيميائيًا.
يجب الإلتزام بالمنتجات التي تحتوي على مكونات طبيعية، وتجنب المواد الكيميائية التي يمكن أن تسبب التهيج الذي يمكن أن يؤدي إلى تفاقم ظهور الحبوب وقد تسبب فسادًا للبشرة.
- تجنب المنتجات التي تسد المسام
يمكن أن تسد بعض المنتجات المسام. مثل المنتجات التي تحتوي على كمية كبيرة من الدهون كالمنتجات التي تستخدم للبشرة الجافة حيث تسبب هذه المنتجات زيادة ترطيب البشرة.
اقرأ أيضا: تساقط الشعر.. انواعه واسبابه وكيفية علاجه
خطوات العناية بالبشرة المختلطة
قد يعاني الأشخاص ذوي البشرة المختلطة في العثور على منتجات العناية بالبشرة ومستحضرات التجميل المناسبة. المفتاح هو التوازن بالعثور على المنتجات التي توفر رطوبة إضافية للمناطق الجافة دون زيادة اللمعان والزيت في مناطق أخرى.
تطهير البشرة بالصابون أو غسول مناسب دون التخلص من الزيوت الطبيعية
إذا كانت البشرة دهنية من الأفضل اختيار غسول وجه يوجد في تركيبته الطين أو الفحم لأنهما عنصران رئيسيان في تنقية البشرة وامتصاص الدهون مثل غسول الوجه الغني بفيتامين أ، وفيتامين د، وحمض اللبنيك، أو بالزيوت الطبيعية مثل:
- زيت شجرة الشاي الذي تحتوي على مضادات بكتيرية تساعد في علاج حب الشباب.
- زيت الأرجان.
- زيت اللافندر.
- زيت البابونج.
وإن كانت البشرة جافة يمكن أستخدام غسول الوجه الغني بالحليب ويكون ذو قوام كريمي ليحافظ على ترطيب الوجه.
مثال لغسول يمكن استخدامه للبشرة المختلطة: بيوديرما سيبيوم Bioderma Sebium وغسول ستارفيل جيل.
وضع تونر مناسب
أهمية استخدام تونر:
- يستخدم التونر بعد غسول الوجه لأنه يساعد على التخلص من بقايا الزيوت على البشرة.
- يقوم بإغلاق مسامات البشرة قبل التعرض للعوامل الجوية الخارجية التي يمكن أن تسبب ظهور الرؤوس السوداء والبيضاء.
استخدام تونر يحتوي على مادة الألفا هيدروكسين وحمض الجليك يكون مناسبا للبشرة المختلطة
مثل: تونر نيتروجينا الخالي من الكحول وتونر كلين آند كلير.
وضع سيروم
من الضروري استخدام سيروم للبشرة بشكل منتظم يجب على كل السيدات اللواتي يعانين من مشاكل في البشرة أو لا وضع السيروم على البشرة لأنه السبب الرئيسي لمحاربة الشيخوخة ومنع ظهور الخطوط كما يساعد على تبييض الوجه ولكل نوع بشرة سيروم محدد.
صاحبة البشرة المختلطة فيجب أن لا تستخدم أنواع السيروم في تركيبة زيوت.
يمكن استخدام السيروم الغني بالمواد التي تغذي البشرة مثل:
- فيتامين C.
- مضادات الأكسدة.
- فيتامين A.
- حمض الستريك.
على سبيل المثال: سيروم لوريال للبشرة المختلطة وسيروم فيتامين سي اوز ناتشورال.
استخدام منتجات لعلاج أي مشاكل
كثيرا ما تعاني البشرة المختلطة من حب الشباب والبثور يمكن استخدام منتجات تحتوي على هذه المواد لعلاجها:
- الأدابالين مثل: كريم أكنيفيست أو أدابالين جل لعلاج حب الشباب.
- بيروكسيد البنزويل، مثل: كليندامايسين موضعي لعلاج حب الشباب.
- حمض الساليسيليك.
- أحماض ألفا هيهيدروكسي.
استخدام نوعين مختلفين من المرطب
كيف يمكن ترطيب المناطق الجافة دون إضافة المزيد من الترطيب للمناطق الدهنية؟ من أفضل الحيل التي يمكن استخدامها للبشرة المختلطة هي استخدام نوعين مختلفين من المرطبات في روتين العناية.
حيث أنه يصعب تحقيق التوازن بين المناطق الجافة عند الخدين وخط الفك وباقي مناطق الوجه.
- على سبيل المثال يمكن استخدام مرطبات ثقيلة المادة الدهنية على المناطق الجافة من البشرة، مثل: كريم فيشي إيدليا، أو كريم مرطب نيتروجينا هيدروبوست.
- كما يمكن استخدام مرطب خفيف على المناطق الدهنية من البشرة، مثل: مرطب نيتروجينا للبشرة المختلطة أو كريم بيوديرما للبشرة المختلطة.
التقشير
يعتبر التقشير خطوة ضرورية لجميع أنواع البشرة، ولكن يمكن أن يستفيد أصحاب البشرة المختلطة بشكل كبير من منتجات التقشير المناسبة.
يساعد التقشير على:
- فتح وتنظيف المسام المسدودة في الأجزاء الدهنية من الوجه.
- السماح للرطوبة بالوصول في الجلد في المناطق الجافة.
- إذا كانت البشرة حساسة يجب الحرص على عدم الإفراط في تقشيرها.
طرق التقشير
- التقشير الكيميائي
توفر بعض المنتجات تقشيرًا كيميائيًا آمنًا.
- التقشير الحبيبي
يمكنك استخدام التقشير الحبيبي المصمم للتخلص من خلايا الجلد الميتة والأوساخ التي يمكن أن تتراكم في المسام، مثل: مقشر أفين أو سكراب ستيفيز بالليمون والمندرين.
استخدام واقي شمس قبل الخروج
عند الخروج من البيت والتعرض لضوء الشمس يجب وضع واقي الشمس لكي يحمي البشرة من أشعة الشمس ما فوق البنفسجية ويساعد ذلك على وعدم ظهور هالات سوداء على البشرة.
يجب اختيار الواقي المناسب من خلال الانتباه إلى رقم عامل الحماية من أشعة الشمس SPF، ويوصي خبراء التجميل والعناية بالبشرة باستعمال المنتجات التي لا تقل عن SPF 30 خلال فصل الصيف.
مثل: واقي شمس نيتروجينا للبشرة المختلطة.
References:
- https://www.colorescience.com/blogs/learn/understanding-combination-skin-and-how-to-treat-it
- https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/skin-care-routine-for-combination-skin
- https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/combination-skin
- https://skinkraft.com/blogs/articles/combination-skin
- https://www.skincare.com/skin-type/combination-skin/combination-skin-treatment-tips
العناية بالبشرة المختلطة صعبة جدا المقال مفيد وبه نصائح مهمه جدا