الشهر: مارس 2025
التوتر (stress).. أعراضه والمشروبات التي تساعد في التخفيف منه
أمراض نفسية وعصبية
منذ يوم واحد
التوتر (stress).. أعراضه والمشروبات التي تساعد في التخفيف منه
التوتر هو شعور طبيعي بعدم القدرة على التعامل مع مواقف معينة عند حدوث تغيرات، مما يؤدي إلى ردود فعل جسدية، وفكرية، وعاطفية. من الممكن…
مقاومة الأنسولين وعلاقته بمرض السكري
أمراض
منذ أسبوعين
مقاومة الأنسولين وعلاقته بمرض السكري
تعريف مقاومة الأنسولين مقاومة الأنسولين هي متلازمة تؤدي إلى النوع الثاني من مرض السكرى، الذى يتصف بزيادة نسبة الأنسولين بالدم لعدم قدرة الجسم على استخدامه،…
مضادات الأكسدة antioxidants، وأفضل المصادر الطبيعية
تغذية سليمة
منذ أسبوعين
مضادات الأكسدة antioxidants، وأفضل المصادر الطبيعية
انتشرت في الآونة الأخيرة الأحاديث عن مضادات الأكسدة ودورها الكبير في الحماية من الكثير من الأمراض ومنها السرطان، وأمراض القلب، وغيرها. لكن ماذا تكون مضادات…
الحلبة أكثر من 10 فوائد لها.. وتعرف أيضًا على آثارها الجانبية
الطب البديل
منذ أسبوعين
الحلبة أكثر من 10 فوائد لها.. وتعرف أيضًا على آثارها الجانبية
الحلبة هي عشبة تشبه في الشكل نبات البرسيم، ومن نفس عائلة فول الصويا. موطنها مناطق البحر الأبيض المتوسط، وغرب آسيا، وجنوب أوروبا. تشبه رائحة وطعم…
القدم السكري تعرف على مراحل تطورها و10 طرق للوقاية
أمراض
منذ أسبوعين
القدم السكري تعرف على مراحل تطورها و10 طرق للوقاية
القدم السكري لعلك تساءلت يوماً عن القدم السكري، وما علاقته بمرض السكري؟ ولماذا قد يؤثر مرض السكري على القدم؟ في هذا المقال سنسلط الضوء على…
انخفاض ضغط الدم ..Low blood pressure
أمراض
منذ أسبوعين
انخفاض ضغط الدم ..Low blood pressure
انخفاض ضغط الدم هو انخفاض مستوى تدفق الدم إلى أعضاء الجسم حيث يصل إلى 90 ملم من الزئبق بالنسبة للانقباضي (الرقم الأعلى) أو 60 ملم…
أهمية الحديد للجسم وأكثر من 20 مصدر طبيعي
تغذية سليمة
منذ أسبوعين
أهمية الحديد للجسم وأكثر من 20 مصدر طبيعي
يُعد الحديد معدناً حيوياً للجسم حيث أنه المكون الأساسي “للهيموجلوبين” وهو البروتين المسؤول عن نقل الأكسجين في خلايا الدم الحمراء. يؤدي نقص الحديد إلى العديد…