جل الصبار
يُستخدم جل الصبار(الألوفيرا) منذ آلاف السنين لشفاء البشرة وبعض العلاجات الشعبية، بما في ذلك علاج الإمساك، والحروق، والتهابات الجلد، ويعود تاريخه إلى مصر القديمة.
نبات الصبار موطنه شمال أفريقيا وجنوب أوروبا وجزر الكناري، كما يتم زراعته الأن في المناخ الاستوائي في جميع أنحاء العالم.
اقرأ أيضا: الروزماري
مكونات جل الصبار
يحتوي جل الصبار على 75 مكون نشط، منها:
- الفيتامينات: يحتوي على فيتامينات (A, C, E) وهي عبارة عن مضادات أكسدة، وأيضًا فيتامين ب 12 وحمض الفوليك.
- الأنزيمات: يحتوي على 8 إنزيمات ومنها: فوسفاتيز قلوي، وأميليز، وبراديكيناز.
يساعد البراديكيناز على تقليل الالتهاب المفرط عند وضعه على الجلد، بينما تساعد الأنزيمات الأخرى في تكسير السكريات والدهون.
- المعادن: على سبيل المثال يحتوي على الكالسيوم، والكروم، والنحاس، والسيلينيوم، والمغنيسيوم، والمنجنيز، والبوتاسيوم، والصوديوم، والزنك كل منها ضروريا لعمل الإنزيمات في مسارات التمثيل الغذائي المختلفة والبعض منها مضادات أكسدة.
- السكريات: منها السكريات الأحادية والسكريات المتعددة حيث تتميز بخصائصها المضادة للحساسية والمضادة للالتهابات.
- الأنثراكينونات: هي مركبات فينولية تُعرف تقليديًا باسم الملينات، وتعمل كمسكنات، ومضادات للبكتيريا، ومضادات للفيروسات.
- الأحماض الدهنية: لها تأثيرا مضادا للالتهابات وأيضا خصائص مطهرة ومسكنة.
- الهرمونات: تساعد في التئام الجروح ولها تأثيرا مضادا للالتهابات.
- عناصر أخرى: مثل الأحماض الأمينية التي يحتاجها الإنسان وحمض الساليسيليك الذي يمتلك خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا.
اقرأ أيضا: فوار أستيل سستايين…دواعي الاستخدام والاحتياطات
الخصائص العلاجية الصبار
- مضاد للالتهابات.
- مضاد للفيروسات والأورام.
- ملين حيث يزيد من محتوى الماء المعوي ويحفز إفراز المخاط المعوي.
- مرطب ومقاوم للشيخوخة حيثُ يحفز الصبار الخلايا الليفية التي تنتج ألياف الكولاجين، كما تعمل الأحماض الأمينية أيضًا على تليين خلايا الجلد المتصلبة ويعمل الزنك كعقار قابض لشد المسام.
- مُطهر: يحتوي على 6 عوامل مطهرة، مثل: لوبيول، وحمض الساليسيليك، ونيتروجين اليوريا، والفينولات، والكبريت حيث أن لديهم جميعًا تأثيرًا مثبطًا على الفطريات، والبكتيريا، والفيروسات.
- واقي للجلد من الأشعة فوق البنفسجية وأشعة جاما.
- مؤثر على الجهاز المناعي، حيث يثبط إفراز الهيستامين.
فوائد جل الصبار
- يستخدم في صناعات مستحضرات التجميل والأدوية والمواد الغذائية على نطاق واسع.
- له خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للجراثيم.
- يسرع التئام الجروح.
- يقلل من ترسبات الأسنان:
الصبار فعال في قتل البكتيريا المسببة للبلاك في الفم، ومن الممكن استخدامه بديل لغسول الفم، حيث يحتوي على فيتامين سي الذي يمنع تكون البلاك، ويوفر الراحة من نزيف أو تورم في اللثة.
- يساعد في علاج تقرحات الفم.
- يساعد جل الصبار على خفض ضغط الدم.
- تخفيف حرقة المعدة، فهو يعد علاجًا آمنًا ولطيفًا للحموضة المعوية.
- يقلل من الإمساك.
- مُلطف للجلد ويمنع التجاعيد.
- يخفض مستويات السكر في الدم.
- إمكانية محاربة سرطان الثدي.
- الحفاظ على المنتجات طازجة:
حيث أن طلاء الفواكه والخضراوات بجل الصبار نجح في منع نمو العديد من أنواع البكتيريا الضارة على الخضروات.
استخدامات جل الصبار للبشرة
أظهرت الدراسات أن جل الصبار يكون فعالًا في علاج الأمراض الجلدية بما في ذلك:
- الصدفية.
- قشرة رأس.
- الحروق الطفيفة.
- خدوش الجلد.
- إصابة الجلد بالإشعاع.
- قروح الهربس.
- حب الشباب.
- الهالات السوداء حول العين.
- شقوق الشرج.
يمكن استخدام جل الصبار المعبأ في زجاجات أو تناوله مباشرة من أوراق نبات الصبار، كما يمكن استخدام مكملات صبار الألوفيرا المتوفرة في الأسواق، ولكن يجب على الشخص استشارة الطبيب قبل الاستخدام.
فوائد جل الصبار للشعر
يقوي الشعر:
يحتوي الصبار على العديد من المكونات النشطة والمعادن التي يمكن أن تساعد في تقوية الشعر، ويحتوي على الأحماض الدهنية، والأحماض الأمينية، وغني بالفيتامينات (A,C,E,B12) التي تلعب دورًا في تغذية بصيلات الشعر.
يتحكم في الشعر الدهني: يحتوي الصبار على إنزيمات تكسر الدهون وبالتالي تقلل من التأثير الدهني على الشعر.
يقلل من حكة فروة الرأس: التهاب الجلد الدهني يسبب قشرة الرأس واحمرار الجلد، يمكن للصبار أن يقلل بشكل كبير من القشرة والحكة.
يُعادل الحموضة في فروة الرأس.
واقي من أضرار الأشعة فوق البنفسجية: يوفر الحماية من هذه الأشعة فوق البنفسجية حيث يتسبب التعرض لها في فقدان الشعر لمعانه ولونه، وجعله خشنًا، وأقل مرونة، مما يؤدي إلى تكسره.
نمو الشعر: يحتوي على مركبات تعزز من نمو الشعر.
اقرأ أيضا: تساقط الشعر.. انواعه واسبابه وكيفية علاجه.
الآثار الجانبية لجل الصبار
بينما يوجد العديد من الفوائد الصحية، قد يكون للصبار مخاطر أيضًا.
وتشمل التالي:
- الاستخدام الفموي للصبار قد يسبب تقلصات في المعدة أو إسهالًا بسبب آثاره الملينة، وبالتالي لا يتوفر لاتكس الصبار كدواء بدون وصفة طبية، حيث أنه يمكن أن يسبب لمرضى التهاب القولون أو البواسير تشنجات شديدة في البطن وإسهال.
- حساسية الجلد:
بعض الناس لديهم فرط الحساسية لبعض مكونات الصبار. كما أن الاستخدام المطول لجل الصبار يمكن أن يسبب حساسية الجلد مثل الالتهاب وخلايا النحل.
- جفاف البشرة:
يسبب جل الصبار جفاف البشرة وتشققها عند وضعه على الوجه فترة طويلة لذا يفضل وضعه لعدة دقائق وشطفه بالماء الفاتر.
- انخفاض سكر الدم:
يجب على مرضى السكري توخي الحذر من تناول الصبار مع أدوية خفض الجلوكوز، حيث يمكن أن يقلل هذا نسبة الجلوكوز إلى مستويات خطيرة.
- هناك أيضًا بعض الدراسات أثبتت تلف الكبد المرتبط باستخدام مكملات الألوفيرا على المدى الطويل.
نصائح ومحاذير لتجنب أضرار الصبار
أنه يجب على الأشخاص توخي الحذر بشأن استخدام مكملات الصبار، من حيث التالي:
- أن يكون جل الصبار، للاستخدام الموضعي أو الفموي خاليًا من الألوين الذي يمكن أن يهيج الجهاز الهضمي.
- لا يستخدم الصبار الموضعي على الجروح العميقة والحروق الشديدة.
- الأشخاص الذين يعانون من حساسية الثوم، والبصل، والزئبق هم أكثر عرضة للإصابة بحساسية الصبار.
- الجرعات العالية من الصبار عن طريق الفم خطيرة لذا يُحذر استخدامة إذا كنت تعاني من مشاكل في الأمعاء، أو أمراض القلب، أو البواسير، أو مشاكل الكلى، أو مرض السكري.
- إذا كنت تتناول أي أدوية بانتظام، فتحدث إلى طبيبك قبل البدء في استخدام مكملات الصبار.
التفاعلات الدوائية
على سبيل المثال:
- يمكن أن يتفاعل جل الصبار مع الأدوية والمكملات مثل أدوية السكري، وأدوية القلب، والملينات، والمنشطات.
- قد يؤدي الاستخدام الفموي لجل الصبار أيضًا إلى منع امتصاص الأدوية التي يتم تناولها في نفس الوقت.
- نظرًا لعدم وجود دليل على سلامته، لا ينبغي استخدام مكملات الألوفيرا عن طريق الفم من قبل الأطفال والنساء الحوامل أو المرضعات.
- إذا كنت تستخدم كريمات الاسترويد مثل الهيدروكورتيزون، فاحذر من الصبار، حيث يعمل على زيادة كمية الكورتيزون التي يمتصها جلدك.
المصادر:
https://www.healthline.com/health/7-amazing-uses-aloe-vera
https://www.medicalnewstoday.com/articles/265800#what-is-aloe-vera
https://www.webmd.com/diet/supplement-guide-aloe-vera
https://www.everydayhealth.com/alternative-health/potential-health-benefits-of-aloe-vera/
news-medical.net/health/Health-Benefits-and-Dangers-of-Aloe-Vera.aspx
https://www.webmd.com/beauty/benefits-of-aloe-vera-for-your-hair
احسنتم 😍😍😍😍
شكرا جزيلا،🌹
بالتوفيق
شكرا حزيلا
موضوع مفيد جدا
شكراً جزيلاً
شكرا جزيلا