أسباب رائحة الفم الكريهة وكيفية التخلص منها هل تعلم أن واحداً من كل أربع أشخاص حول العالم يعانون من مشكلة رائحة الفم الكريهة؟ إن هذه المشكلة شائعة تحدث لحوالي ٣١.٨٪ من سكان العالم.
فإذا كنت تعاني من رائحة فم كريهة تسبب لك الإحراج وعدم الثقة بالنفس، وتريد حلول بسيطة لهذه المشكلة المحرجة، فعليك قراءة هذا المقال.
ستتعرف في هذا المقال على أسباب هذه المشكلة، وطرق علاجها، وكيفية الوقاية منها.
أسباب رائحة الفم الكريهة
يعتقد البعض أن سبب هذه المشكلة هو عدم نظافة الفم والأسنان فقط، ولكن لهذه المشكلة أسباب عديدة، فإن هذه الرائحة هي إشارة من الجسم لوجود مشكلة، فيجب معرفة السبب أولاً لإيجاد الحل المناسب.
يوجد الكثير من الأسباب المحتملة لهذه الرائحة الكريهة منها:
- بعض الأطعمة والأشربة: مثل البصل، والثوم، والكحول.
- سوء صحة الفم والأسنان: عدم تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط بشكل صحيح يسبب تراكم البكتيريا على الأسنان واللثة فتسبب هذه المشكلة وهذه أكثر الأسباب شيوعاً.
- تسوس الأسنان، والتهاب اللثة، وتقرحات الفم.
- كذلك جفاف الفم لأن اللعاب هو الذي يساعد على تنظيف الفم باستمرار من جزيئات الطعام، والبكتيريا المسببة للرائحة الكريهة.
ففي حالة جفاف الفم يقل إنتاج اللعاب فتزداد البكتيريا فتؤدي إلى هذه الرائحة الكريهة، ويحدث جفاف الفم نتيجة استخدام بعض الأدوية، أو في بعض الحالات الطبية مثل مرض السكر.
- التدخين: يعد التدخين من أهم أسباب هذه المشكلة، فهو يؤدي إلى جفاف الفم والتهاب اللثة.
- عدوى الجهاز التنفسي: مثل التهاب الجيوب الأنفية، والتهاب اللوزتين وتكون حصوات اللوزتين (فهي عبارة عن حصوات صغيرة مغطاة بالبكتيريا تتكون على اللوزتين)، والالتهاب الرئوي.
- أمراض الكبد والكلى: يعمل كلاً من الكبد والكلى في حالتهم الطبيعية على تنقية الجسم من السموم، ففي حالة أمراض الكبد والكلى لا يتخلص الجسم من السموم بشكل طبيعي فهذا يمكن أن يؤدي إلى رائحة الفم الكريهة.
- أيضا بعض اضطرابات الجهاز الهضمي مثل: الارتجاع المعدي المريئي (GERD).
- بعض أنواع السرطانات مثل سرطان البلعوم الفموي.
- متلازمة شوغرن (sjogren’s syndrome): فهو اضطراب في الجهاز المناعي يؤدي إلى جفاف الفم.
التشخيص
يعتمد التشخيص على رائحة الفم أثناء فحص الأسنان.
يفحص طبيب الأسنان الفم والأسنان واللثة فحصاً شاملاً حيث يبحث عن أي علامات على سوء صحة الفم مثل تسوس الأسنان أو التهاب اللثة.
إذا كان سبب هذه المشكلة ليس مرتبطاً بالأسنان أو اللثة، فقد يطلب منك طبيب الأسنان زيارة طبيب مختص في الجهاز الهضمي أو الجهاز التنفسي.
قد يطلب الطبيب إجراء بعض الاختبارات مثل: اختبار الدم والبول للبحث عن الأسباب الطبية المحتملة لهذه الرائحة الكريهة.
العلاج في المنزل
يعتمد علاج هذه المشكلة على معرفة السبب أولاً لاختيار العلاج المناسب.
إذا كانت الرائحة ناتجة عن سوء صحة الفم والأسنان فإن العلاج الأساسي هو تحسين نظافة الفم والأسنان في المنزل عن طريق:
- غسيل الأسنان بالفرشاة مرتين يومياً، مع تنظيف اللسان جيداً.
- استخدام خيط الأسنان مرة يومياً.
- استخدام غسول لتنظيف الفم والتخلص من البكتيريا المسببة لهذه الرائحة الكريهة.
متى يجب زيارة طبيب الأسنان؟
اذا لم تتخلص من الرائحة في المنزل بالتنظيف والطرق التي ذكرناها فيجب عليك زيارة طبيب الأسنان، فسوف يتبع إجراءات أخرى أقوى مثل:
- إزالة الجير.
- علاج التهاب اللثة.
- تبييض الأسنان.
- علاج التسوس.
أما إذا كان السبب غير متعلق بالفم والأسنان فيجب عليك زيارة الطبيب المختص لتلقي العلاج المناسب للحالة.
الوقاية
لتجنب التعرض لهذه المشكلة المحرجة التي تجعلك تفقد الثقة بنفسك وتؤثر على علاقاتك الاجتماعية، يمكن اتباع هذه الخطوات البسيطة للتخلص من هذه المشكلة المحرجة نهائياً:
- تنظيف الأسنان واللسان بالفرشاة مرتين يومياً، لمدة دقيقتين كل مرة على الأقل.
- استخدام غسول الفم الخالي من الكحول يومياً.
- استخدام خيط الأسنان مرة يومياً على الأقل للتنظيف بين الأسنان جيداً والوصول إلى المناطق التي لم تصل اليها فرشاة الأسنان.
- شرب الكثير من الماء لتجنب جفاف الفم.
- يمكن أيضا مضغ العلكة الخالية من السكر وذلك لتحفيز افراز اللعاب وتنظيف الفم من بقايا الطعام وأيضا من البكتيريا المسببة للرائحة الكريهة.
- تغيير فرشاة الأسنان الخاصة بك كل ثلاثة أو أربعة أشهر.
- في حالة استخدام طقم الأسنان يجب إزالته مساءً قبل النوم، وتنظيفه في الصباح قبل وضعه في فمك، وأيضاً في حالة استخدام تقويم الأسنان أو الواقي الفموي يجب تنظيفهما جيداً حسب إرشادات الطبيب.
- زيارة طبيب الأسنان بانتظام (مرتين سنوياً على الأقل) لفحص الأسنان واللثة.
- كذلك تجنب تناول الأطعمة التي تزيد من هذه الرائحة الكريهة كالثوم والبصل.
- تجنب التدخين والمشروبات الكحولية.
وأخيراً إذا كانت رائحة الفم الكريهة مستمرة فيجب عليك زيارة الطبيب وعمل الفحوصات اللازمة لمعرفة السبب الأساسي وتلقي العلاج المناسب لتتخلص نهائياً من هذه المشكلة المحرجة وتحافظ على ابتسامة منعشة.
لتعرف متى تكون حساسية الصدر خطيرة؟ اضغط هنا
المقال رائع جدا وجاوب على كل الأسئلة الي محتاجاها… شكرا