أسباب وأعراض متلازمة فرط الحركة (ADHD) إن كنت قد شاهدت مسلسل “خلي بالك من زيزي”، فبالطبع ستتعجب من حالة زيزي والطفلة الصغيرة اللتين كانتا بطلتا المسلسل، يسلط المسلسل الضوء على بعض الأمراض النفسية، وركز على متلازمة فرط الحركة. سنتطرق اليوم لهذه المتلازمة، ونزودك بكل ما تريد معرفته عنها كمرض نفسي يصيب الكبار والصغار.
تعريف متلازمة فرط الحركة وسبب التسمية
إن متلازمة فرط الحركة أو ما يعرف بقصور الانتباه وفرط الحركة (Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder) هو اضطراب نفسي يظهر في السلوك، ويصيب الصغار والكبار، ولكن عادةً ما تظهر الأعراض في فترة الطفولة المبكرة.
سُميت هذه المتلازمة بهذا الاسم لأنها تتسم بفرط في الحركة، وقصور في الانتباه، وسلوك اندفاعي يظهر واضحاً على المريض.
أسباب متلازمة فرط الحركة وعوامل الخطر
لا يزال الأطباء والعلماء يبحثون عن أسباب هذا المرض، وما نعرفه حتى الآن أن العامل الوراثي يلعب دوراً أساسياً كسبب للإصابة بهذه الحالة، كما وجد الباحثون أسباباً أخرى، وعوامل تزيد من فرصة إصابة الشخص ومنها ما يلي:
- إصابة أحد الأقرباء من الدرجة الأولى بالمتلازمة.
- إصابات في الدماغ.
- وجود مشكلات في الجهاز العصبي تسبب مشاكل في النمو.
- التأثر بعوامل البيئة المحيطة مثل: التعرض للرصاص خلال فترة الطفولة.
- المرأة الحامل التي تدخن أو تتناول مواد تسبب الإدمان (قد يصاب الطفل بالمتلازمة بعد الولادة نتيجة هذه المواد).
- الولادة المبكرة.
اقرأ أيضاً: الحمل العنقودي … أسبابه وعلاجه
الأنواع
يوجد ثلاثة أنواع من هذه المتلازمة وهم:
- الغفلة أغلب الوقت، وأغلب أعراض هذا النوع تندرج تحت الإهمال.
- فرط الحركة، وأسلوب اندفاعي أغلب الوقت.
- مختلط، وهو مزيج من أعراض الغفلة أو الإهمال، وأعراض فرط الحركة.
أعراض متلازمة فرط الحركة
يمكن تقسيم أعراض المتلازمة إلى أعراض قصور في الانتباه، وأعراض فرط الحركة أو السلوك الاندفاعي، قد يصاب المريض بأعراض فرط الحركة فقط، أو أعراض قصور الانتباه فقط، أو كلاهما معاً حسب النوع المصاب به.
الجدول التالي يوضح بعض الأعراض المصاحبة لهذا المرض:
| أعراض قصور في الانتباه | أعراض فرط الحركة |
| صعوبة في التركيز لفترات طويلة سرعة التشتتكثرة النسيانصعوبة في التنظيم تجنب المهام التي تطلب تركيزاً عالياًعدم الانتباه للتفاصيل الصغيرة | صعوبة في الجلوس ساكناً لفترات طويلةصعوبة في ممارسة الأنشطة أو اللعب بهدوءكثرة الحديث، وكثرة الأسئلة، ومقاطعة المتحدثصعوبة في الانتظار: مثل انتظار الدور عند الطبيب |
اقرأ أيضأً: حساسية الألبان عند الرضع والأطفال … أعراضها و3 طرق للتشخيص
طرق التشخيص
ليس كل طفل أو مراهق مشاغب هو مريض بهذه الحالة، إن هذا المرض تحتاج لبعض الاختبارات لتشخيصها، كما أن التشخيص يحتاج أن تستمر مجموعة من الأعراض معاً لفترة تزيد عن 6 أشهر، لذلك يقوم الطبيب المعالج بمتابعة أنشطة وسلوكيات الشخص لفترة من الوقت قبل الوصول للتشخيص المناسب.
يُعد تشخيص متلازمة فرط الحركة عند الأطفال أمراً صعباً ومعقداً، ويحتاج الأمر للتعاون بين الطبيب المختص، وأهل الطفل، والمعلمين في المدرسة، للوصول إلى التشخيص الصحيح، ومساعدة الطفل في التعايش بالطريقة التي تلائم أعراض مرضه.
مضاعفات متلازمة فرط الحركة
إذا تُركت الأعراض دون تشخيص صحيح وعلاج مناسب، فقد تتسبب في مضاعفات ومنها:
- ضعف الأداء في العمل أو المدرسة.
- صعوبة في التعلم.
- إدمان المواد المخدرة.
- سوء الصحة الجسدية والعقلية.
- حوادث متكررة.
- اكتئاب وقلق.
اقرأ أيضاً: الاكتئاب الموسمي ……. أسبابه و٥ طرق لعلاجه
علاج متلازمة فرط الحركة
لا يقتصر العلاج على تناول حبوب دوائية فقط، فهذه المتلازمة تحتاج برنامجاً نظامياً يشمل الأدوية، والعلاج النفسي، والدعم، وغيرهم.
علاج متلازمة فرط الحركة عند الأطفال
يشمل العلاج كل مما يلي:
- تناول أدوية تساعد الطفل على التركيز، والتقليل من الحركة الزائدة بوصف من الطبيب المُختص مثل:
- (ديكستروأمفيتامين) مثل أديرال اقراص.
- (ميثيلفينيديت) مثل كونسيرتا أقراص.
- العلاج السلوكي تحت إشراف طبيب مختص، لتعديل السلوك الاندفاعي، وتوجيه طاقة الطفل لأنشطة مناسبة.
- تثقيف الأبوين.
- الدعم المدرسي، إذ يمكن توفير معلمة خاصة تبقى بجانب الطفل طوال فترة الحصص الدراسية، لتساعده على التركيز مع المعلم الأساسي.
اقرأ أيضاً: فوائد أوميجا 3 للأطفال
علاج متلازمة فرط الحركة عند الكبار
يشتمل علاج المتلازمة عند الكبار كذلك على الأدوية المنشطة، والعلاج النفسي الذي يركز على زيادة ثقة المريض بنفسه، وتحسين علاقاته الأسرية والاجتماعية، وكذلك إكسابه مهارات تفيده في بناء مستقبله، والتعايش مع المرض، وهناك أنواع للعلاج النفسي ومنها:
- العلاج المعرفي السلوكي.
- العلاج الأسري، والاستشارات الزوجية.
دواعي زيارة الطبيب
لعلك تتساءل الآن كيف يمكنني أن أعرف أنني بحاجة لزيارة الطبيب بخصوص هذه المتلازمة؟
الجواب بسيط جداً، إن كنت لاحظت على نفسك، أو على طفلك، أو على أحد أقاربك أعراض متكررة من فرط الحركة، أو أعراض تشتت الانتباه، أو سلوكيات اندفاعية غير مبررة، يمكنك اللجوء لطبيب متخصص لمساعدتك في الوصول لتشخيص الحالة، ووصف العلاج المناسب للحالة.
الوقاية من الإصابة بمتلازمة فرط الحركة
هناك أسباب لا يمكننا التدخل فيها أو تغييرها مثل العامل الوراثي، ولكن هناك نصائح يمكن اتباعها للوقاية من بعض العوامل التي تزيد من احتمالية الإصابة بالمرض ومنها:
- تجنب التعرض للملوثات البيئية مثل: الرصاص.
- تجنب الأم الحامل التدخين، أو تناول المواد التي تسبب الإدمان.
- التقليل من فترات مشاهدة التلفاز.
اقرأ أيضاً: ارتفاع ضغط الدم للحامل Gestational Hypertension
نصائح للتعايش مع متلازمة فرط الحركة
إن كنت تعاني من هذه المتلازمة، فإليك بعض النصائح التي تساعدك على التعايش مع هذه المتلازمة:
- اجعل لك نظاماً يومياً، والتزم به.
- اكتب مهامك اليومية في بداية اليوم، واحرص على إنهاء جميع مهامك.
- استخدم المنبه والتقويم للتذكير بالمواعيد المهمة.
- تعلم مهارات التحكم في الغضب.
- مارس رياضة قتالية تحت إشراف مدرب.
- اطلب المساعدة من عائلتك وأصدقائك.
- كافئ نفسك عندما تلتزم بنظامك وتنهي جميع مهامك (هذه النصيحة مهمة خصوصاً للأطفال، فالمكافأة تكون بمثابة محفز لهم للالتزام بجدول المهام المحدد لهم).
الوجه الآخر لمرضى المتلازمة وما يميزهم عن غيرهم
قد تصدمك هذه الحقيقة، ولكن هناك كثيراً من المرضى المصابين بفرط الحركة وتشتت الانتباه قد وجدوا طريقهم للتحكم في الأعراض، وتوجيهها في المكان المناسب، فكانوا مبدعين في مجالاتهم.
وجد الباحثون أن المصابين لديهم مهارات تميزهم عن غيرهم مثل:
- روح المبادرة: دائماً ما ستلاحظ أن المصابين بهذه المتلازمة يتخذون قرارات سريعة دون تفكير، ولديهم رغبة دائمة في المبادرة وتجربة كل ما جديد، وغريب، ومختلف.
- مرونة التفكير.
- الصدق والعفوية في التعبير عن المشاعر.
- الإبداع، وريادة الأعمال.
وبذلك نكون قد وضحنا لك كل ما تريد معرفته عن متلازمة فرط الحركة، وكذلك كيف تتعايش مع هذه الحالة.
اقرأ أيضاً: فيتامين سي (ج).. فوائده وأعراض نقصه عند الأطفال
المصادر
- https://www.cdc.gov/ncbddd/adhd/facts.html#SignsSymptoms
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/adult-adhd/symptoms-causes/syc-20350878
- https://www.psychiatry.org/patients-families/adhd/wh
- https://kidshealth.org/en/parents/adhd.html
- https://www.nimh.nih.gov/health/topics/attention-deficit-hyperactivity-disorder-adhd#part_2291
- https://www.healthline.com/health/ad
- https://www.syr-res.com/article/15840.h
الموضع آكتر من رائع.. شكرا جزيلا