يُعد زيت الخروع من أهم الزيوت النباتية لما له من استخدامات مذهلة في العديد من الأغراض الطبية، سنتحدث في هذا المقال عن فوائد زيت الخروع الرائعة للصحة والجمال.
يُستخدم زيت هذا النبات كعلاج للإمساك، ويعمل كمضاد لبعض أنواع البكتيريا والفطريات، كما له تأثير قابض لعضلات الرحم.
وكذلك له فوائد تجميلية، حيث يُعد مكون أساسي في العديد من منتجات العناية بالشعر والبشرة نظرا لأنه غني بالأحماض الدهنية العديدة.
يتميز زيت هذا النبات أنه زيت سميك عديم الرائحة شبه شفاف ويتم استخراجه من بذور نبات الخروع (Ricinus communis).
وينبغي التعامل مع بذور النبات بحذر حيث تحتوي على إنزيم سام اسمه الريسين (Ricin).
ولكن عملية التسخين التي يخضع لها زيت الخروع أثناء تحضيره تؤدي إلى تكسير هذا الإنزيم مما يسمح باستخدام الزيت بأمان تام.
زيت الخروع كعلاج للإمساك
من فوائد زيت الخروع الأخرى هو تأثيره كملين وهو من أقوى الملينات.
يسرع هذا الزيت حركة الأمعاء مما يحفز تفريغها، وذلك يُعزى لما ينتج عن تكسيره في الأمعاء الدقيقة بواسطة إنزيم الليبيزعلى حمض الريسينوليك (أوميغا-9).
جرعته
يؤخذ الزيت عن طريق الفم بجرعة 15 ملي لعلاج الإمساك للبالغين
أو ما يصل حوالي (15- 60) ملي كجرعة قصوى لتفريغ القولون ما قبل إجراء العمليات الجراحية أو عند فحص الأمعاء بالأشعة.
ويظهر تأثيره من (2-6) ساعات تقريبا منذ تناول الجرعة.
ويتم استخدام هذا الزيت فقط في حالات الإمساك الحادة; أي قصيرة الأجل ولا يستخدم في علاج الحالات المزمنة، حيث لا يمكن استخدامه لفترات طويلة متواصلة.
ما هي فوائد زيت الخروع للبشرة؟
من فوائد زيت الخروع الشائعة لدى النساء هو استخدامه لترطيب وتنعيم البشرة، إلى جانب فوائده الطبية للجلد.
يرجع ذلك إلى أنه غني بالأحماض الدهنية وخاصة الريسينوليك (Ricinoleic acid) أو أوميغا9 وفيتامين E، حيث انه يكون طبقة رقيقة تقلل فقد الجلد للماء، وبالتالي يعمل على:
- يعمل كمرطب طبيعي ورائع للبشرة.
- يتم استخدامه أيضا مع مواد فعالة اخرى في مراهم الجروح حيث يهيأ بيئة ملائمة لالتئام الجروح.
- كما له تأثير ملطف ومضاد للالتهاب لعلاج حروق الشمس.
ولكن نظرا لأنه قد يسبب حساسية جلدية عند البعض فيفضل استخدامه كمرطب مع مزيج من الزيوت الأخرى مثل زيت اللوز وزيت جوز الهند. يوضع على منطقة صغيرة من الجلد أولا ومراقبة إذا ما حدث أي أعراض حساسية مثل الحكة والاحمرار.
فوائد زيت الخروع للشعر
- يمنح الشعر الترطيب، واللمعان، والحيوية حيث يعمل على تغذية وترطيب بصيلات الشعر وذلك لما به من أحماض دهنية وفيتامين E.
- علاج تقصف الشعر والجفاف.
- اشتهر بين السيدات أن زيت الخروع يساعد على نمو الشعر.
حيث وجدت دراسة علمية ذلك عند استخدامه مع زيوت اخرى مثل زيت حبة البركة، والحلبة، ومستخلص الزنجبيل، ومواد اخرى ولكن ما زال الأمر يحتاج لمزيد من الأبحاث.
- ومن فوائد زيت الخروع الشائع أيضا استخدامه لإطالة وتكثيف الرموش، ولكن لا توجد أبحاث علمية قطعية بهذا الشأن.
كيف يمكن استخدام زيت الخروع للشعر؟
- اخلطي زيت الخروع مع زيوت أخرى مثل زيت جوز الهند أو زيت اللوز وغيرهم حتى يسهل استخدامه.
- قسمي الشعر الى نصفين وادهني بخليط الزيت مع التدليك لمدة دقيقتين.
- ثم يوضع عليه غطاء الشعر ويترك لمدة ساعتين ثم يغسل جيدا بالشامبو والماء.
- يمكن تكرار هذه العملية مرة أو مرتين أسبوعيا.
فوائد أخرى لزيت الخروع
- تنظيف أطقم الأسنان الطبية نظرا لتأثيره المقاوم للبكتريا والفطريات لذا يُستخدم بالاضافة الى مواد أخرى، فقد تنمو في هذه الاطقم بعض أنواع البكتريا والفطريات والتي قد تنتقل إلى الفم وتسبب عدوى والتهاب وتهيج اللثة.
- من فوائد زيت الخروع قديما هو استخدامه كمحفز لعملية الولادة، لما له من تأثير محفز لعضلات الرحم.
موانع استخدام زيت الخروع
لا يُستخدم مع الأشخاص الذين يعانون من مشاكل بالقناة الهضمية مثل:
- نزيف المستقيم.
- انسداد في الأمعاء.
- الآم حادة في المعدة.
- التهاب في الزائدة الدودية.
- القولون العصبي.
كما ذكرنا أن لهذا النبات تأثير محفز لعضلات الرحم كما أنه يسبب تشوهات للجنين، لذلك لا يجب استخدامه أثناء الحمل.
لا يُستخدم للأطفال أقل من 6 سنوات، وما فوق نقوم بإستشارة طبيب الأطفال أولا ولكن من الأفضل استخدام ملينات أخرى أكثر أمانا بالنسبة لهذه الفئة.
الأثار الجانبية لاستخدام زيت الخروع
- المغص، نظرا لأنه يعمل على انقباض عضلات الأمعاء.
- الغثيان.
- الحساسية عند بعض الأشخاص.
أما إذا تم تناوله لفترات طويلة يؤدي إلى:
- الاسهال والجفاف.
- نقص تركيز البوتاسيوم في الجسم.
- ضعف في عضلات الامعاء.
المصادر
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/313523
- https://www.healthline.com/nutrition/castor-oil
- https://reference.medscape.com/drug/fleet-castor-oil-castor-oil-342010#0.
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2631334
- https://www.webmd.com/diet/castor-oil-health-benefits
- https://pdfs.semanticscholar.org/7abb/c652dde6d5db0a0210506e2cb6ff355b5e69.pdf?_gl=1*1mlo11i*_ga*ODU2OTc1MjE3LjE2ODMzNjc1OTc.*_ga_H7P4ZT52H5*MTY4NTI5NTAwNS4yLjAuMTY4NTI5NTAxMC41NS4wLjA.
- https://www.healthline.com/health/digestive-health/castor-oil-for-constipation
- https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/castor-oil-hair-growth
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26456343/
