الطب البديل
الحبوب الكاملة لتغذية متكاملة… تعرف على أشهر 8 أنواع وفوائدها
16/03/2023
الحبوب الكاملة لتغذية متكاملة… تعرف على أشهر 8 أنواع وفوائدها
تُعد الأطعمة المصنوعة من الحبوب الكاملة اختيارات جيدة لنظام غذائي مغذي. توفر الحبوب الكاملة الفيتامينات، والألياف، والمعادن، والمواد المغذية الأخرى.…
زيت الزيتون و 5 استخدامات له.. وكيف يؤثر على قلبك؟
07/03/2023
زيت الزيتون و 5 استخدامات له.. وكيف يؤثر على قلبك؟
قد يظن البعض أن زيت الزيتون مجرد زيت طهي، يُستخدم في تحضير وصفات الطعام، لكن نظرًا لفوائده الكثيرة فهو له…
زيت جوز الهند “coconut oil” قد يضر بصحة القلب
05/02/2023
زيت جوز الهند “coconut oil” قد يضر بصحة القلب
زادت شعبية زيت جوز الهند في السنوات الأخيرة، وبدأ العديد من المصنّعين باستخدامه في المنتجات المعبأة، ويستخدمه كثير من الناس…
زيت اللوز almond oil وفوائده للصحه والبشرة والشعر
26/01/2023
زيت اللوز almond oil وفوائده للصحه والبشرة والشعر
زيت اللوز يعتبر من الزيوت الغنية بالفيتامينات، والدهون الصحية، والمعادن. كما أن له استخدامات عديدة لصحة الجلد والشعر، وأيضا له…
أنواع زيت الزيتون “Olive oil” والفرق بينها وفوائد مذهله للمناعة
23/01/2023
أنواع زيت الزيتون “Olive oil” والفرق بينها وفوائد مذهله للمناعة
يُستخدم زيت الزيتون منذ آلاف السنين حيث يتم استخلاصه من ثمار شجرة الزيتون، تحتوي شجرة الزيتون على ثمار، وأوراق، وبذور…
النعناع علاج وانتعاش.. تعرف على 6 فوائد طبية له ودوره في نمو الشعر
18/01/2023
النعناع علاج وانتعاش.. تعرف على 6 فوائد طبية له ودوره في نمو الشعر
النعناع هو نبات عطري، يُستخدم لإضافة نكهة أو رائحة للأطعمة، ومستحضرات التجميل، والصابون، ومعجون الأسنان، وغسول الفم، وغيرها من المنتجات.…
القرفة Cinnamon أنواعها، وفوائدها، وآثارها الجانبية
17/01/2023
القرفة Cinnamon أنواعها، وفوائدها، وآثارها الجانبية
القرفة نوع من أنواع التوابل القديمة التي تنتمي إلى عائلة الغار، يمكن زرعها في جميع أنحاء العالم ولكن موطنها الأصلي…
العسل الأبيض غذاء وشفاء… تعلم كيف تكتشف العسل المغشوش ب6 طرق مختلفة
14/01/2023
العسل الأبيض غذاء وشفاء… تعلم كيف تكتشف العسل المغشوش ب6 طرق مختلفة
العسل الأبيض هو سائل حلو يقوم بصنعه نحل العسل بواسطة رحيق الأزهار. يوجد حوالي 320 نوع مختلف من العسل، والتي…
التفاح…فوائد صحية رائعة و5 مخاطر يجب الحذر منها
09/01/2023
التفاح…فوائد صحية رائعة و5 مخاطر يجب الحذر منها
هل التفاح فاكهة؟ يعتبر التفاح أحد الفواكه الشائعة والمستهلكة في جميع أنحاء العالم. تحتوي هذه الثمار على نسبة عالية من…
الزعتر Thyme… تعرف على أهم الفوائد وكيفية استخدامه
28/12/2022
الزعتر Thyme… تعرف على أهم الفوائد وكيفية استخدامه
الزعتر (Thyme) أو ما يسمى علمياً بـ (Thymus Vulgaris) وهو من أكثر النباتات الطبية انتشاراً خاصة في منطقة بلاد البحر…
حبة البركة (Nigella Sativa) فوائدها وكيفية استخدامها
27/12/2022
حبة البركة (Nigella Sativa) فوائدها وكيفية استخدامها
حبة البركة هي عشب طبي مزهر موطنه البحر الأبيض المتوسط، وشمال إفريقيا، وآسيا. لها عدة فوائد صحية فهي تُعد علاجاً…
الكيوي (kiwi).. الفاكهة الكنز
26/12/2022
الكيوي (kiwi).. الفاكهة الكنز
الكيوي هي فاكهة صغيرة، تمتلئ بالعديد من العناصر الغذائية مثل فيتامين C وفيتامين K وفيتامين E، وحمض الفوليك والبوتاسيوم، كما…
🍃 الشاي الأخضر green tea🍃 وكيفية استخدامه في الطب التقليدي
25/12/2022
🍃 الشاي الأخضر green tea🍃 وكيفية استخدامه في الطب التقليدي
لقد انتشر الشاي الأخضر في الصين واليابان لآلاف السنين. فهو بمثابة الطب التقليدي لديهم لما له من العديد من الفوائد…
الثوم ليس مجرد نبات، اعرف 10 فوائد له
19/12/2022
الثوم ليس مجرد نبات، اعرف 10 فوائد له
الثوم هو نبات من الفصيلة الزنبقية (البصل، والكرات، والهليون، وغيرها…). هو يُزرع بغرس بصيلاته أو فصوصه في الأرض، وذلك إما…
الزنجبيل (Ginger).. كبسولة علاجية متعددة الفوائد
17/12/2022
الزنجبيل (Ginger).. كبسولة علاجية متعددة الفوائد
الزنجبيل (Ginger) أحد النباتات الطبية المعروفة في الطب الشعبي خاصة الآسيوي منذ القدم ومازالت تستخدم إلى الآن وبشكل أكثر انتشارا،…