توعية

القدم السكري لعلك تساءلت يوماً عن القدم السكري، وما علاقته بمرض السكري؟ ولماذا قد يؤثر مرض السكري على القدم؟ في هذا المقال سنسلط الضوء على…

انتشرت في الآونة الأخيرة الأحاديث عن مضادات الأكسدة ودورها الكبير في الحماية من الكثير من الأمراض ومنها السرطان، وأمراض القلب، وغيرها. لكن ماذا تكون مضادات…

يُعد الحديد معدناً حيوياً للجسم حيث أنه المكون الأساسي “للهيموجلوبين” وهو البروتين المسؤول عن نقل الأكسجين في خلايا الدم الحمراء. يؤدي نقص الحديد إلى العديد…

الثوم هو نبات من الفصيلة الزنبقية (البصل، والكرات، والهليون، وغيرها…). هو يُزرع بغرس بصيلاته أو فصوصه في الأرض، وذلك إما في شهر مارس أو شهر…

يوجد في عالم العناية بالبشرة عدة مصطلحات أساسية لأنواع البشرة منها البشرة الدهنية، والبشرة المختلطة، والبشرة الحساسة. تُعد البشرة الحساسة أنها مشكلة شائعة، فهي تشير…

الزنجبيل (Ginger) أحد النباتات الطبية المعروفة في الطب الشعبي خاصة الآسيوي منذ القدم ومازالت تستخدم إلى الآن وبشكل أكثر انتشارا، وتستعمل جذور الزنجبيل كتوابل في…

الأرق يعتبر من أكثر اضطرابات النوم شيوعاً، ويعود ذلك إلى عدة أسباب ولكن أهمها هي التوتر والقلق، والتعرض لشاشات الهواتف الذكية قبل النوم، والإجهاد الجسدي،…

قصور الغدة الدرقية هو حالة مرضية شائعة، حيث لا تفرز الغدة الدرقية ما يكفي من هرمون الغدة الدرقية في مجرى الدم. هذا يجعل التمثيل الغذائي…

التهاب الجيوب الأنفية ما هي الجيوب الأنفية؟ الجيوب الأنفية عبارة عن تجاويف هوائية طبيعية موجودة داخل عظام الوجه والقحف بعضها توجد منذ الولادة والبعض الآخر…

التوتر هو شعور طبيعي بعدم القدرة على التعامل مع مواقف معينة عند حدوث تغيرات، مما يؤدي إلى ردود فعل جسدية، وفكرية، وعاطفية. من الممكن أن…